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4个杏鲍菇 1个洋葱 孩子三天两头点名吃 营养补钙 回回都光盘
发布时间:2021-09-25
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本文摘要:大家好,我是小昕,今天我给大家带来的美食是杏鲍菇,杏鲍菇无论什么地方都是一种很常见的菌类,因为味道有淡淡的杏仁香味,口感质地如同鲍鱼,所以起名杏鲍菇,杏鲍菇营养富厚,能降血脂,促进肠胃消化,增强机体免疫能力,所以反抗力差的孩子们冬天应该多吃点它。

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大家好,我是小昕,今天我给大家带来的美食是杏鲍菇,杏鲍菇无论什么地方都是一种很常见的菌类,因为味道有淡淡的杏仁香味,口感质地如同鲍鱼,所以起名杏鲍菇,杏鲍菇营养富厚,能降血脂,促进肠胃消化,增强机体免疫能力,所以反抗力差的孩子们冬天应该多吃点它。用料:盐,黑胡椒,洋葱,杏鲍菇,酱油,水淀粉做法步骤:第一步:杏鲍菇洗净后,切成条第二步:洋葱洗净后,切成条备用第三步:杏鲍菇上蒸锅蒸6分钟第四步:热锅烧油,同时倒入杏鲍菇,洋葱,翻拌匀称第五步:加入少许盐,生抽,黑胡椒粉,翻拌匀称第六步:翻拌匀称之后加入少许水淀粉翻炒2分钟第七步:就可以出锅装盘了怎么样,今天做的杏鲍菇看着是不是很好吃的样子,好啦小昕今天的美食就做好啦,这个方法大家学会了吗?如果朋侪们以为这篇文章有资助或者有趣的话,请点赞收藏关注,或者分享给你的家人朋侪们。小昕天天都市和大家分享纷歧样的烹饪技巧和美食菜谱哦!。


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